更新が空いてしまいました。なぜかというと、今月2回目の出血ウィークに苦しんでいたからです。自分に聞きたい…なぜ2回きた？(￣◇￣;)
もうね、ハーブティーをいつもより濃い目に入れて飲んだり、セルフお灸を強化してなんとか症状を和らげようと必死でした！
普段は、鍼灸の先生に教えてもらったツボに1日おきにお灸をしています。消化器と生理痛に効くツボです。お灸を日常的にするようになってから、確実にお通じのリズムが整ってきています٩( ‘ω’ )و
生理に関しては、今までの痛みを10だとすると、8くらいにはなったかな？というところです！
お灸の効果がすごいので、肩が凝りすぎて辛かった時に試しにお灸をしたら、凝りがスッと消えてラクになりました･:*+.\(( °ω° ))/.:+ ただ、肩にやる時は髪が燃えないように注意です！
今、慢性的な胃の痛みと吐き気にも悩まされています。←悪いところばっかり( ；∀；) 胃が悪くなると背中も痛くなってくるので、背中にもお灸をしたいのですが、さすがにセルフでは無理なので、火を使わないお灸とやらを買ってみました。
思ったより大きかったので、リップクリームと比較した写真を載せておきます↓
こちらを背中に貼ってみたところ、背中の痛みがスッと消えて、胃もラクになりました！！
お灸、すごいです！魔法？って思うくらいスッと凝りが引いていくんです！火を使わないお灸は3時間くらい温かさが続き、服の下に貼っておいても大丈夫なところがとても良いです◎
日中、背中だけでなく肩・首・腰などの辛いポイントに貼っておくととても調子が良いです◎
鍼灸に通い始めてから睡眠薬も減薬できる日が多くなってきたし、鍼とお灸ってやっぱりちゃんと効果があると思います。
誰でも使いやすい火を使わないお灸、オススメですよーーー！
