今日は低気圧とPMSという最低なコンディションですが、こんな日に限って息子の持久走大会でした。行くかどうかかなり迷いましたが、力を振り絞って行ってきました。しかも、自転車の空気が抜けきっていて、電動チャリなのに漕ぐ力が必要でクタクタでした_:(´ཀ`」 ∠): 近いうちに旗当番があるので、帰宅した勢いでやってしまえ！と、空気を入れたらバタンキューでした←古い 明日絶対肩と腕が痛いな( ´Д`)
息子の持久走大会は、今のところ毎年私の体調がすこぶる悪い日に開催されています。今回はインフルの影響で延期になったんですよ。延期になる前の正式な日程のままだったら元気だったのに！！今日はもう夕飯作らんぞ！！
せっかく外に出たので帰りにドラッグストアに寄り、黒豆茶を買ってきました。タイムマーカー付きボトルで飲むためです٩( ‘ω’ )و 温かい物が飲みたいけど、『カフェインレスで体に良さそうで美味しい飲み物ないかな〜』って売り場を見渡していたら、黒豆茶が目に入り、これだ！！！と運命を感じました(￣∇￣) イソフラボンも摂れるし、最高じゃないですか♩←ただし飲み過ぎも良く無いそうです
ボトルには取り外し可能な茶漉しも付いていますが、今のところ私は使いません。
ボトルから直接飲めるように作られているようですが、私はコップに入れて飲んでいます。作りたてのほぼ熱湯のお茶なんて直飲みできませんしね(^◇^;)！！
ボトルを使ってみた感想は、ガラスなのでお茶を入れたらけっこう重くなるし、これは自宅用だなぁと思いました。もしも仕事で使うなら給湯室があったり、デスクに置いておける環境じゃないと厳しそうです。
でも、ガラスなので熱いお茶も作れるし、清潔を保てるのは良いです♩飲んだ量が可視化されるのも、達成感があり楽しいです٩( ‘ω’ )و あと普通に黒豆茶が美味しい〜(￣▽￣)
一応こちらのボトルです↓
そうそう、私はお腹が弱いので腸のためにもう何年も朝は白湯を飲み続けてきたんですけど、全然効果が感じられないので辞めたんです。元々美味しくないのを我慢して飲んでいたので、代わりに朝から大好きなミルクティーを飲み始めたら、なぜかお通じが良くなりました･:*+.\(( °ω° ))/.:+ ミルクティーだと美味しいからゴクゴク飲めるからかしら？
それから、おやつのプリンをバニラヨーグルトに変えたら、より一層お通じが良くなった気がします！夜もヨーグルトを食べているので、1日2回のヨーグルトが良いのかな？
朝から好きなものを飲んで食べる方が気分も良いですしね٩( ‘ω’ )و 周りに何人か朝は白湯飲んでる子がいましたが、何か効果あった？と聞いたら皆んな黙っていました笑 白湯を否定しませんし、絶対に体に良いと思います！でも、私のお通じの改善には効果はありませんでした＿φ(￣ー￣ )
今日もPerry Comoさんのクリスマスソングを♪
♡White Christmas (1959 Version)-Perry Como
